朝と夜の寒暖差で体調が…。
2024年10月11日 13時11分今週１週間の宇和島の気温を確認してみましょう。
10/7(月) 最高：27.8℃ 最低：21.8℃
10/8(火) 最高：27.8℃ 最低：19.5℃
10/9(水) 最高：28.1℃ 最低：16.6℃
10/10(木) 最高：26.9℃ 最低：16.4℃
今週から急に気温の差が激しくなっているのが分かります。寒暖差があると自律神経の働きが乱れるため、体に疲労が蓄積されやすく、体調不良になりやすいようです。最近、皆さんの体調不良が多い気が…。前期の後半は行事が多く、早く下校できた分、後期スタートして授業が長く感じるかもしれません。土日には小さいご褒美でも作って、自分を甘やかしてみるのもいいですよ。（ちなみに私は、お風呂終わりに涼しい夜風を感じながらアイスを食べようかと考えています。）
今日は、平常授業で3時間目はHR活動、4時間目は基礎開拓ピリオド（1年次は３・４時間目SST研修）です。そして、華金です✨今週ラスト！