オキシトシン
2020年6月3日 15時03分６月３日（水）
幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンを知っていますか？
ストレスや体の痛みを和らげたり、学習意欲や記憶力を向上させる効果もあるそうです。軽い運動やペットとの触合い、家族や友人との会話などでもオキシトシンの分泌が促されます。また、人に親切にする。例えば、「ごちそうさまでした」「ありがとうございました」など、感謝の言葉を述べるだけでも良いそうです。
＊フードデザインレポート第３回の校内締切が６月４日（木）となっています。