新体力テストって？
新体力テストは、私たちの体力・運動能力の現状を確かめるためのテストです。私たちは、その結果をよく分析して、不足している能力を高めるためにいろいろなスポーツ活動に親しみ、ますます心身を鍛錬して、健康で充実した学校生活が送れるよう努力することが大切です。
ちなみに新体力テストで測定・評価される主な体力要素は８項目です。
握力：大きな力を発揮する能力（筋力）
上体起こし：筋肉が力を出し続ける能力（筋持久力）
長座体前屈：関節の可動範囲が広く、体を柔らかく使う能力（柔軟性）
立ち幅跳び：筋肉をすばやく収縮させて、瞬間的に大きな力を出す能力（瞬発力）
反復横跳び：全身をすばやく、かつ正確に動かす能力（敏捷性）
20mシャトルラン：全身を使って運動を長い時間続ける能力（全身持久力）
50m走：体を早く移動させる能力（スピード）
ハンドボール投げ：複雑な動きをタイミングよく正確に行う能力（巧緻性）