令和６年度宇東日記

夏至

2024年7月4日 17時50分

　６月21日から７月６日は、二十四節気の「夏至」にあたります。

　一年で最も日中が長い時期になりますから、当然暑さも増していきます。梅雨も重なり、蒸し蒸しした日が続いているので、体育館で体を動かすと、滝のように汗が流れてきます。

　夏本番はすぐそこです。徐々に暑さに慣れていきましょう！

　トマト、きゅうり、レモン、梅干し…　　ビタミンやカリウムが豊富な食べ物を！